今朝は、Eペースでのジョギング。
- 設定メニュー（VDOT: 58.8）：Eペース（4'29"/km-4'57"/km）
- 距離：12.3km
- 時間：58分9秒
- 平均ペース： 4'44"/km
- コース：ほぼ平坦なコース
- 平均心拍：126bpm
- 平均ピッチ：177spm
- 平均ストライド：120cm
- ウィンドスプリント：5本
今朝は、ジュネーブでは今シーズン初めての雪予報が出ていましたが、朝、起きてみたら、小雨。
雪だとさすがに走るのは厳しいかなと思いますが、小雨なら大丈夫。
ただ、気温が低く、濡れた路面は滑りやすい状態なので、もともと予定していたインターバル走はやめて、Eペースでのジョギングに切り替えました。
今週、来週と、ところどころ、雪予報が出ているので、いつかは降るかもしれないです。
冬タイヤに切り替えないと！
（自分の足・靴ではなく、ほんとの自動車のことです笑
ここ数年は自分で夏タイヤ⇄冬タイヤの交換をやっています。）
