Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2020/12/31 2020年 走り納め

今朝は、Eペースでのジョギング。

tetchiba.hatenablog.com

 

  • 設定メニュー(VDOT: 58.8):Eペース(4'29"/km-4'57"/km)
  • 距離:6.5km
  • 時間:30分23秒
  • 平均ペース: 4'40"/km
  • コース:ほぼ平坦な一般道
  • 平均心拍:127bpm
  • 平均ピッチ:174spm
  • 平均ストライド:123cm
  • ウィンドスプリント:5本

 

 

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2020年の大晦日ですね。

 

今朝は、走り納めをしてきました。

 

今年も色々ありましたが、来年はもっと色々ありそうです。