よく走っている湖岸のコースは交通規制がしかれ、専用のコースが作られていました。
水泳を開始する場所には、カヌーに乗った撮影隊の方々がスタンバイ。
コロナ禍が続いているものの、ほぼ従来通りの開催形式のようです。
かなりの人数が集まっていました。
私は1.5kmとかの遠泳の経験がないので、参加は難しいですが、自転車とマラソンだけなら参加したいですね！
このトライアスロンの会場の横を抜けながら、今朝は、モデレートペース目安での、ハーフマラソン距離走。
- 設定メニュー（VDOT: 58.8）：21.1km（モデレートペース（3'56"/km-4'43"/km）目安）
- 時間：1時間34分2秒
- 平均ペース：4'27"/km
- コース：湖岸のほぼ平坦なコース（高低差約50mの約1.5kmの坂道含む）
- 平均心拍：120bpm
- 平均ピッチ：178spm
- 平均ストライド：126cm
昨日の体調の悪さは少しマシになりましたが、まだ、本調子ではない状態。
モデレートペースを目安にしつつも、トライアスロンの会場の写真を撮影するために止まったり、少しモデレートペースをオーバーしてもあまり気にせず走りました。
走っていると少し体調がマシになってきたので、上り坂は頑張ってペースをあまり落とさず上って、上り切ってからはいつものように、徐々にペースアップ。
キロ3分半までは上げられませんでしたが、この体調ならヨシとしたいと思います。
