昨日の朝に引き続き、今朝もマイナス2度。
冷え込む朝が続きます。
昨日、ゆっくり目のペースで走ったので、プチ故障中の右膝は少しよくなりました。
今朝は、昨日よりは少し速めのペースで、Eペースを目安に、ジョギングしてきました。
- 設定メニュー：12.6km（Eペース（4'26"/km-4'54"/km）目安）
- 時間：1時間48秒
- 平均ペース：4'49"/km
- 平均心拍：127bpm
- 平均ピッチ：174spm
- 平均ストライド：119cm
昨日の朝に引き続き、今朝もマイナス2度。
冷え込む朝が続きます。
昨日、ゆっくり目のペースで走ったので、プチ故障中の右膝は少しよくなりました。
今朝は、昨日よりは少し速めのペースで、Eペースを目安に、ジョギングしてきました。