Enjoy Running Life - スイスを走る

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2022/1/21 アクティブレスト的ジョグ / 新谷仁美選手の東京マラソンとADIDAS SL20

今週は深夜のオンライン会議で少し寝不足気味の中、ショートインターバル走、Tペース走、坂道ジョグ(ペース速め)と続けてきて、少し身体の疲れを感じていたので、自宅近所の平坦な道で、アクティブレスト/疲労抜き的な感じでゆっくり目のジョギング。

 

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今日のスイス・ジュネーブはかなりの暴風。

風速7m〜12mぐらいだそうな。

ジョグ中、何度も飛ばされそうになりました(笑)

 

  • 設定メニュー:フリーペース(キロ5分半〜6分ぐらいのペース目安)
  • 距離:11.2km
  • 時間:1時間34秒
  • 平均ペース: 5'24"/km
  • 平均ピッチ:169spm
  • 平均ストライド:109cm
  • 流し/ウィンドスプリント:5本

 

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ところで、新谷仁美選手、13年のブランクの後、今年3月の東京マラソンでフルマラソンに挑戦されるとのことですね!

楽しみですし、期待したい。そして応援します!

 

 

その新谷選手が普段のペース走やジョグにADIDAS SL20を使っているとのことです。

 

 

私も色は違えどSL20をジョグ用に使っているのでちょっと嬉しくなりました!

 

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