今朝は、上り・下り・平坦のトータルでの平均ペースでEペースを目安に坂道ジョグ。
- 設定メニュー（VDOT: 59.5）：Eペース（4'26"/km-4'54"/km）目安
- 距離：12.5km
- 時間：59分7秒
- 平均ペース：4'44"/km
- 平均ピッチ：179spm
- 平均ストライド：118cm
- 流し/ウィンドスプリント：5本
- シューズ：ADIDAS SL20（走行距離：約1,876km）
今週は大型会議に終日参加しているため結構忙しいですね。
一昨日の夜は睡眠時間が4時間ほどになってしまったので昨日の朝はランニングをお休み。
今朝も少々疲れが溜まっていたので、それほどペースを上げずに走ってきました。
このロシア問題は、私が今出ている通信関連のグローバル会議にも影響が出ています。ロシアの代表団の方がお気の毒です。
— TETSUYA - スイスで走る、歌う弁理士 (@tetchiba) 2022年3月4日
広がる反ロシア 国連決議141カ国賛成、親ロ国も様子見: 日本経済新聞 https://t.co/H2XgihKwPJ
私が出席している会議は国連傘下の会議なのでこの影響が出ていますね。
ロシアの代表団の皆さんは、純粋に通信関連の技術やルール作りに注力されているので、いち早く平和的な解決がされることを願います。
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