今朝は、Eペース目安で多少起伏があるコースをジョギング。
- 設定メニュー（VDOT: 59.5）：Eペース（4'26"/km-4'54"/km）目安
- 距離：13.0km
- 時間：59分1秒
- 平均ペース：4'32"/km
- 平均ピッチ：178spm
- 平均ストライド：124cm
- 流し/ウィンドスプリント：5本
- シューズ：ADIDAS SL20（走行距離：約1,889km）
今朝は思いの外、足が軽く、起伏がある道にしてはそこそこ速いペースでのジョギングになりました。
リズムがよかったです。
こういう感覚を継続できるといいですね。
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ところで、東京マラソン、生で観たかったなぁ。
キプチョゲ選手、流石です！
しかも、この美しいフォーム。
こんな風に走りたい！
相変わらず綺麗なフォームです。憧れます。 https://t.co/K5FyPFpKTc
— TETSUYA - スイスで走る、歌う弁理士 (@tetchiba) 2022年3月7日
東京マラソン、キプチョゲが国内最高記録で優勝 日本勢トップは夫婦：朝日新聞デジタル https://t.co/vJ5rVA7pBV
— TETSUYA - スイスで走る、歌う弁理士 (@tetchiba) 2022年3月7日
鈴木選手＆一山選手も凄かったですね。
ますます彼らのお子さんがどんな風になるのか今から楽しみですね。
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