Enjoy Running Life - スイスを走る

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2022/3/9 Eペースで湖岸をジョギング、10日間のジュネーブでの国連傘下の大規模会議も今日が最終日

連日、朝はマイナス4度。

寒いっ!

そんな中、Eペースを目安にジュネーブ湖(レマン湖)の湖岸でジョギングしてきました。

 

tetchiba.hatenablog.com

 

  • 設定メニュー(VDOT: 59.5):Eペース(4'26"/km-4'54"/km)目安
  • 距離:13.5km
  • 時間:1時間1分22秒
  • 平均ペース:4'33"/km
  • 平均ピッチ:178spm
  • 平均ストライド:124cm
  • 流し/ウィンドスプリント:5本
  • シューズ:ADIDAS SL20(走行距離:約1,903km)

 

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心拍数は暴走していますね。

体感や経験から、概ね、この数字マイナス50ぐらいでした。

 

ところで、2月28日からジュネーブにて始まった、国連傘下の通信関連(ITU)の大規模会議も今日がいよいよ最終日です。

 

今回は、Covid-19の中、ウクライナ・ロシア情勢も絡み、かなり通常とは異なる感じの開催になりました。

ここではあまり多くのことは語れませんでが、本日最終日のまとめ会議では、ロシア関連でもう一悶着ありそうで、今回の会合は歴史的なものになる可能性がありそうです。

 

もうひと頑張りしてきます。

 

 

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