昨日のビルドアップ走の疲れが足腰に残っていたので、今朝は少し疲労抜きの要素も含め、多少起伏があるコースをペースを気にせずジョギング。
- 設定メニュー（VDOT: 59.5）：フリーペース
- シューズ：Nike Quest 3（走行距離：約315km）
二度寝もしてしまったので時短でアップダウンのコースをサクッと行ってきました。
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