今朝は、昨日のタイムトライアル（1,500m & 1,000m）の疲れもあるかなということで、ゆっくり目のペースから入って、アップダウンのあるコースで、平均ペースでEペースを目安にジョギング。
- 設定メニュー（VDOT: 59.5）：Eペース（4'26"/km-4'54"/km）目安
- 流し/ウィンドスプリント：5本
- シューズ：Nike Quest 3（走行距離：約674km）
今朝は結構、風が強く走りにくかったのですが、朝の風はとても涼しく感じて、走っていて気持ち良かったですね。
右足の小指の付け根あたりに、一昨日から違和感、昨夜あたりから少し痛みがあり、今朝も走り始めに少し痛みを感じ、中断しようかとも思ったのですが、走っているうちに大丈夫になってきて、ただ、走り終わると、また少し痛みを感じますね。
怪我や故障につながらないように、少し様子見しながらランニングを継続したいと思います。
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