Enjoy Running Life - スイスを走る

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2022/8/4 今朝はカンヌ方面へジョギング

今朝も旅行先の南フランス、コートダジュール(ニースとカンヌのある地方)の海岸を走ってきました。

 

今朝は平均ペースでEペースを目安にジョギング。

ジョグのペースが少しずつ上がってきました。

tetchiba.hatenablog.com

 

  • 設定メニュー(VDOT: 59.5):Eペース(4'26"/km-4'54"/km)目安
  • 流し/ウィンドスプリント:5本
  • シューズ:Nike Quest 3(走行距離:約880km)

 

これまではホテルからニース方面を目指して走ることが多かったのですが、今朝は逆方向のカンヌ方面に向かって、アンティーブという港町の"Le Fort Carré"という要塞まで行ってきました。

 

この要塞の横に陸上トラックがあるのですが、残念ながら入れなかったです。

 

今日の写真は今回宿泊しているエリアの風景です。

 

 

ヨットハーバーに面していて、これらピラミッドみたいな大きなアパートメント群の中の一室を借りています。

 

 

ハーバー沿いには沢山のお店が並んでいて、木々が南国っぽい雰囲気を醸し出しています。

 

 

ポルシェが似合いますね。

 

 

 

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