今朝も旅行先の南フランス、コートダジュール(ニースとカンヌのある地方)の海岸をランニング。
今朝は平均ペースでEペースを目安にジョギング。
- 設定メニュー(VDOT: 59.5):Eペース(4'26"/km-4'54"/km)目安
- 流し/ウィンドスプリント:5本
- シューズ:Nike Quest 3(走行距離:約942km)
朝、ホテルからニース方面に走っていくと、朝陽に向かうことになります。
日中に比べて朝は少し涼しいので、この朝陽に向かって、気持ちよく走れています!
今朝は、少し速めのペースでジョギングしてきました。
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