Enjoy Running Life - スイスを走る

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2022/8/9 コートダジュールの朝陽に向かってジョギング

今朝も旅行先の南フランス、コートダジュール(ニースとカンヌのある地方)の海岸をランニング。

 

今朝は平均ペースでEペースを目安にジョギング。

tetchiba.hatenablog.com

 

  • 設定メニュー(VDOT: 59.5):Eペース(4'26"/km-4'54"/km)目安
  • 流し/ウィンドスプリント:5本
  • シューズ:Nike Quest 3(走行距離:約942km)

 

朝、ホテルからニース方面に走っていくと、朝陽に向かうことになります。

 

 

日中に比べて朝は少し涼しいので、この朝陽に向かって、気持ちよく走れています!

 

今朝は、少し速めのペースでジョギングしてきました。

 

 

 

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