今朝も旅行先の南フランス、コートダジュール(ニースとカンヌのある地方)の海岸をランニング。
今朝は平均ペースでEペースを目安にジョギング。
- 設定メニュー(VDOT: 59.5):Eペース(4'26"/km-4'54"/km)目安
- 流し/ウィンドスプリント:5本
- シューズ:Nike Quest 3(走行距離:約967km)
昨日の午後から曇りがち、そして、夜から少し雨が降りました。
年間通してほとんど雨が降らないコートダジュール地方にとっては珍しい天気。
今朝は、走り始めこそ雨は止んでいたのですが、途中から雷雨・本降り。
太陽の地方、ニースの近くでのシャワーランという貴重な経験ができました!?
以下は、今回宿泊しているアパートメント群を撮影した、天気が良かった(ここでは普通の)先週の写真。
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