今朝の気温はマイナス4度と少々寒かったですが、
元気に走りに行ってきました！
今朝は、多少起伏があるコースにてジョギング。
ペースは平均ペースでモデレートペース目安。
- 設定メニュー（VDOT: 58.1）：モデレートペース（3'59"/km-4'47"/km）目安
- 流し/ウィンドスプリント：5本
連日、マイナス気温の中で走っていると、
かなり分厚い手袋をはめて走っていても、
手の甲に少し霜焼けができてしまっています。。。
例年だともう少し暖かいんですけどね。
しばらく寒さの中、頑張ります！
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