今朝は、Eペースでのジョギング。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー（VDOT: 56）：Eペース（4:40/km-5:09/km） 距離：11.0km 時間：55分40秒 平均ペース： 5:03/km コース：多少起伏がある一般道 平均心拍：124bpm 平均ピッチ：170spm 平均ストライド：…