Enjoy Running Life - スイスでサブ3を目指す!

48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的にランニングを開始し、フルマラソンのサブ3(3時間切り)を目指しています。

シューズ / アイテム

2021/2/5 adidasデビュー!

今朝は、ジョギング。 設定メニュー:フリーペース 距離:11.0km 時間:1時間0分38秒 平均ペース: 5'30"/km コース:湖岸のほぼ平坦なコース(高低差約47mの約1.5kmの坂道含む) 平均心拍:111bpm 平均ピッチ:174spm 平均ストライド:104cm プチ故障中の左…

2020/12/22 インターバル走 1km x 5本、からのガチユル走

今朝は、インターバル走。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー(VDOT: 58.8):1km(3'25"/kmペース)、R90"(合間のレスト(軽くジョグ)) 本数:5本 結果:3'24"/km, 25", 29", 29", 28" 平均(疾走時):3'27"/km 時間:24'44" コース:1周約975m(ほ…

NIKE アルファフライの特許

今朝も結構な雨。 最近、朝は雨に降られています。 なので、残念ながらランニングはオフ。 ということで、今日は別の話題を。 NIKEのアルファフライと思われる米国特許(日本では実用新案という、いわゆる簡易特許のようなもの)を紹介します! 米国特許:US…

2020/10/19 少し起伏のあるコースをEペース走

今朝は、新Eペースでのジョギング。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー(VDOT: 58.8):新Eペース(4'29"/km-4'57"/km) 距離:14.5km 時間:1時間8分7秒 平均ペース: 4'42"/km コース:少し起伏がある一般道(高低差約65m) 平均心拍:124bpm 平均ピッ…

2020/10/15 変則的なTペース走 2km x 2本 & NIKE ズームフライフライニット

今朝は、Tペース走。 tetchiba.hatenablog.com 今週末のレース(オンラインですが、本当のレースと同じという意識を持って)に向けて、テーパリング中です。 tetchiba.hatenablog.com テーパリング中のTペース走、しかも本番2日前なので、ちょっといつもと違…

2020/9/28 Eペースジョグ & 設楽選手と大迫選手の足の形はこんなにも違うんだ!!

設楽選手と大迫選手は全然異なる足の形をしているのですね。 私は大迫選手の形とそっくりです。 縦の長さと横の長さが近いタイプですね。 指の長さの感じも一緒です。 ズームフライフライニットが私の足にも合う理由がわかります。

on, HOKA ONE ONEのシューズが気になる!

レース用・ポイント練習(インターバル系、Tペース走、ロング走)用のランニングシューズとしては、Nike Zoom Fly Flyknit ナイキ・ズームフライ・フライニットを愛用しています。 これまで3足買って、1足は履き潰し(現在、タウンシューズとして履いていま…

2020/7/30 Garmin復旧! Tペース走 10km 安定したペースで

Garminのサービスが復旧し始めていますね! データも消えなかったようで良かったです! www.telecompaper.com gulfbusiness.com 今朝は、Tペース走 10kmにトライ。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー(新VDOT: 57):Tペース(設定 3'50"/km)10km 結果…

Garmin デバイスからGarmin Connect経由ではなく、直接、Stravaにデータを移行する方法

昨日記事に書きましたが、Garminがどうもランサムウェアというサイバー攻撃を受けた模様で、メンテナンス中とアナウンスして、サービスが止まっている状態が続いています。 tetchiba.hatenablog.com Garmin ウォッチなどのデバイスで取得したデータをGarmin …

Garminがサイバー攻撃を受けたようです。

昨日からGarminコネクトがずっとメンテナンス中になっていますが、ZDNetによると、サイバー攻撃の一つであるランサムウェアの攻撃を受けて、それに対処するために、Garminのいくつかのサービスを止めているとのことです。 Garminコネクトのみならず、Garmin…

こちらがNike対抗の本命か、ADIZERO ADIOS PRO 発売!

先日、ADIZERO PROの発売について記載しました。 ADIZERO PROは、カーボンプレートが入っているものの、予想に反して、厚底ではなく、どちらかと言うと薄底。 なので、どちらかと言うと、フルマラソンよりも、ハーフマラソン以下、5000mや10000mのトラック用…

ADIZERO PRO ついに発売!

以前、Adidasの本気の反撃武器であるAdidas Proの発売延期をお伝えしていましたが、ついに発売開始されるようです。 tetchiba.hatenablog.com tetchiba.hatenablog.com Adidasフランスの公式サイトに、6月30日から取扱開始の案内が掲載されました。 ただし、…

Nike Zoom Fly Flyknit ナイキ・ズームフライ・フライニットの走行距離がついに、1,560kmを超えた

今朝は、坂道ジョグ。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー(VDOT: 56):Eペース(4:40/km-5:09/km) 距離:12.2km 時間:56分10秒 平均ペース: 4:36/km コース:1周約2.7km(高低差約40m)の坂道 平均心拍:140bpm 平均ピッチ:176spm 平均ストライド:…

2020/6/22 新しいシューズでEペース走

今朝は、Eペースでのジョギング。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー(VDOT: 56):Eペース(4:40/km-5:09/km) 距離:10.3km 時間:49分03秒 平均ペース: 4:46/km コース:起伏がある一般道(高低差約54m) 平均心拍:130bpm 平均ピッチ:174spm 平均…

Nike Zoom Fly Flyknit ナイキ・ズームフライ・フライニット デビュー

Nike Zoom Fly Flyknit ナイキ・ズームフライ・フライニットはとても気に入っていて、色違いを3足持っています。 tetchiba.hatenablog.com 現在、その1足は、約1,366kmを走っています。 tetchiba.hatenablog.com 別の1足はレース用、もう1足の予備は現在使っ…

厚底カーボンプレート搭載のアディダス adizero Pro、アシックス メタレーサーが共に発売延期

厚底カーボンプレート搭載のアディダス adizero Pro、アシックス メタレーサーが共に発売を延期することが発表されました。残念ですね。 adizero Proについては、以前、以下にて記事に取り上げたのですが、そのリンク先は今は消えてしまいました。 tetchiba.…

Nike Air Zoom Pegasus 37 / ズーム ペガサス 37 が4月28日から全世界で発売開始予定

Nike Air Zoom Pegasus 37 / ズーム ペガサス 37 が4月28日から全世界で発売開始予定とのニュースが出ました。 swoo.sh media.alpen-group.jp melos.media Nike Air Zoom Pegasus 37 / ズーム ペガサス 37には、以下の特徴があります。 ズームエアバッグがフ…

ほどけにくく、ほどきやすく、エレガントでオシャレなフランスの、靴・シューズの紐の結び方 ベルルッティ結び

私は、靴・シューズの紐の結び方は、ベルルッティ結び、という方法を使っています。 一重の蝶結びだと、走っているときにほどける場合があり、二重蝶結びだと、シューズを脱ぐときに紐がなかなかほどけない状況でした。 そんなとき出会ったのが、このベルル…

Nike Zoom Fly Flyknit ナイキ・ズームフライ・フライニットを1,100km使ったら

ポイント練習(スピード練習)に使用している、Nike Zoom Fly Flyknit ナイキ・ズームフライ・フライニットの使用状態です。 tetchiba.hatenablog.com 使用前の写真はこちらから tetchiba.hatenablog.com 以下は、約1,100km使った後の写真です。ほぼ一般道路…

練習・レース時のシューズ

私の今の練習・レース時のシューズは、これです。 Nike Zoom Fly Flyknitです。 色違いを3足持っています。3足とも日本国外で購入したので、おそらく、日本では販売されていなかったカラーだと思います。 世界新記録、日本新記録を出しているVapor Fly 4%を…

手首の動きでApple Watchを操作する特許をAppleが取得!

今日は、特許に関するお話し。 そう、私、実は、弁理士なんです。 約11年前の2009年4月に日本の弁理士登録をしています(登録番号16266)。 今回、米国でのお話しなのですが、Appleが、なんと、手首の動きでApple Watchを操作する特許を取得したのです。 特…

Adidasの本格的反撃開始!

写真出典:Adidas公式ページ https://shop.adidas.jp/item/?collection=adizero&subcollection=adizero_pro ADIZERO PRO (リンク先は、Adidas公式ページ https://shop.adidas.jp/item/?collection=adizero&subcollection=adizero_pro) ついに、Adidasから…