10/27の水戸黄門漫遊マラソンにエントリーしました！ mitokomon-manyu-marathon.com おそらくこれが2024-2025シーズンのフルマラソン初戦になると思います。 水戸の後につくばを走りたいと考えています。 目標は、水戸黄門漫遊は、サブエガを確実目標に（2:4…

今週は、仕事がちょっと忙しめで、 深夜会議の翌朝早めに会議なんかが続いたので、 寝不足気味＆時短ランが多かったですね。 少々お疲れ気味なのか、 インターバル走系は最初の数本は調子良く走れていても 後半、スタミナ切れか、ペースが維持できず、 設定…

月曜日は、近所の桜が名前につく街を中心に、 残り桜を楽しみにお花見ランしてきました。 そして、今週のインターバル走系は、ショートインターバル的レペティション。 「的」とつけているのは、通常、レペティションだと、 合間はジョグせずにその場休憩な…

今週は先週末からの暖かさを受けて、桜が一気に花開き始めましたね！ なので、今週は、毎日、お花見ラン。 インターバル走を入れてみましたが、それほど調子は良くなく。 こういう時もありますね。 でも、ここで練習を続けていれば、いつか結果につながると…

3月の振り返り。 今月は、 3/3の東京マラソン（3時間20分ペースセッター） 3/17の板橋Cityマラソン に参加。 tetchiba.hatenablog.com 結果はこれになります。 レポもありますので、ご興味ある方はお読みいただければと思います。 3°19’18”（2024/3/3）東京…