Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2022/5/18 ちょっとした起伏走的ジョグ

先週末日曜日のジュネーブラソン(フルマラソン)からの回復期間中ということで、今朝もジョギング。

 

  • シューズ:ADIDAS ADIZERO ADIOS 6(ADIZERO JAPAN 6)1号機(走行距離:約846km)

 

 

今朝は、普段あまり使っていない道で、大きな上り・下り、小刻みな上り・下りを織り交ぜながら走ってきました。

 

両太もも前面の筋肉痛はまだ健在。

なので、あまり無理せず、ゆっくりペースで。

 

 

 

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