インターバル走をやる前はいつも不安や弱気になりますね。できるかな、大丈夫かな、やりたくないなぁなどと。 その代わり、走り終えるとかなりの爽快感、やった感を得られます！ 今朝は意を決して、3:50/km設定の、1km x 6本、レスト（つなぎのジョグ）は90…