今朝、左足の股関節（外側）と、太腿の外側に違和感、張りがあり、また、小雨模様だったので、軽めのメニューにして、Eペースでのジョグ。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー（VDOT: 56）：Eペース（4:40/km-5:09/km） 距離：12.0km 時間：57分 平均ペー…