Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2020-07-27から1日間の記事一覧

2020/7/27 芝生や不整地なども含めてEペースでのジョギング

レマン湖 モンブラン 今朝は、レマン湖(ジュネーブ湖)とモンブランを観ながらEペースでのジョギング。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー(VDOT: 57):Eペース(4:36/km-5:05/km) 距離:12.5km 時間:1時間2分2秒 平均ペース: 4:58/km コース:湖岸…