Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2020-08-17から1日間の記事一覧

2020/8/17 空港近くのコースでリカバリージョグ

昨日、日曜日も土曜日に続いて、息子と2時間、本気テニス。 そろそろ一度、身体の疲れを抜いておいた方がよいかなと思い、今朝は、涼しい中、薄底シューズを履いて、空港近くの細かいアップダウンがあるコースで、アクティブレスト、リカバリージョグをやっ…