Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2020-08-20から1日間の記事一覧

2020/8/20 寝坊したけど、なんとかTペース走 10km、完遂

今朝は、スマホの目覚ましの音を小さくし過ぎていて全く気付かず寝坊。 いつもの30分遅れぐらいで起きて、Tペース走にトライ。 なんとか制限時間内に予定していた10kmを走り切ることができました。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー(VDOT: 57):Tペー…