Enjoy Running Life - スイスでエイジシュートを目指す!

50歳にして、人生初フルマラソンにて、サブ3を達成(2時間56分44秒)。 次なる目標は、エイジシュート。51歳現在は、サブ52(2時間”52分”切り)が目標。

2021-06-11から1日間の記事一覧

2021/6/11 Eペース速い目(モデレートペース?)で坂道ジョグ

昨夜も深夜0時半過ぎまでオンライン会議があり、少し睡眠不足ですが、今朝は、1時間ほど、Eペース目安での坂道ジョギングをしてきました。 tetchiba.hatenablog.com 今朝は、身体が楽に動いたので、最終的には、平均ペースは、Eペースの範囲内の速い目のペー…