Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2021-10-04から1日間の記事一覧

2021/10/4 雨中のアクティブレスト・ジョグ、VO2 Maxが久々64、ジュネーブ10km大会

昨日の午後からの雨が今朝も止まず。 ランニングオフも考えましたが、最近、ジョグのペースも上げて、負荷高めな日々を送っていて、今日はアクティブレスト的ジョギングにしようと思っていたので、雨の中、シャワーランに出かけてきました。 tetchiba.hatena…