Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2021-10-29から1日間の記事一覧

2021/10/29 坂道がキツめの20kmレースに向けて、いつもより斜度キツい坂道ジョグ

坂道がキツめの9日後の20kmレースに向けて、坂道練習連続三日目ということで、今朝は、平均ペースがモデレートペース目安での坂道ジョグ。 tetchiba.hatenablog.com tetchiba.hatenablog.com tetchiba.hatenablog.com 20km走なのでフルマラソンに比べて緩め…