Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2021-11-23から1日間の記事一覧

2021/11/23 マスクをつけて心拍数を上げてジョグ、Eペースまで上げられました

プチ怪我の右膝の状態は少しずつ良くなっているような感じがします。 ジュネーブでのラン友さんから、ゆっくりペースで心拍数を上げるためには、マスクをして走るのも一つの手とサジェスチョンいただきました。 グッドアイデアです。ありがとうございます! …