Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2021-12-30から1日間の記事一覧

2021/12/30 2日間ランニングオフの後の久しぶりの坂道ダッシュ 200m x 15本、からの軽めのガチユル走

一昨日、昨日の朝は雨であえなくランニングオフ。 今朝も霧雨が残っていましたが、道路の水溜りはかなり減っていたので、走りに行ってきました。 今朝は、いつも使っている平均斜度約5%の坂での、坂道ダッシュ。 tetchiba.hatenablog.com プチ故障中だったの…