Enjoy Running Life - スイスを走る

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2022-08-24から1日間の記事一覧

2022/8/24 少し速めのペースでのジョギング、久しぶりに流しも入れて

昨日は諸事情によりランニングをお休み。 今朝はペースは最初のウォームアップ代わりの1kmと途中の上り坂区間を除いて、あとはモデレートペース目安でジョギング。 tetchiba.hatenablog.com 久しぶりに流しも入れて。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー…