Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2022-11-03から1日間の記事一覧

2022/11/3 レース3日前、坂道ジョグ中に転倒。。。

今週末の20kmレースでは前半にキツめの上り坂が複数あるので、坂道の練習をしておこうということで、今朝はそのレースコースの一部も含め坂道をジョギング。 上り・下りの走り方の基本も思い返しながら。 tetchiba.hatenablog.com 今朝のスイス・ジュネーブ…