2023/7/27, 29, 30 駒沢公園ラン、モデレートジョグにテンポランを交えて

まだまだ引越し後の手続きやら処理やら落ち着かないですね。

ブログを書く機会を作り出しづらくなってきたので、

最近は、リアルタイム的には、twitterでつぶやいて、

そのまとめをこのブログに記載しています。

今後もこの状態が続くかな。

ただ、レースの時だけはしっかり目にブログに書きたいとは思っています。

めまい症が少し治ってきたので、いつもの駒沢公園にジョギングに行ってきました。
最初は体調様子見で入って、行けそうだったので今日もジョグ中に200m5本のショートインターバル的流しをやってきました。 pic.twitter.com/IK2eEw3aLF

— Tet - スイスで走り始めた、歌う弁理士 (@tetchiba) 2023年7月27日

駒沢公園ラン。テンポラン 5km。この暑さだと閾値走レベルかな。足腰は大丈夫だけど暑さでバテますね😭
その後、速めのペースでジョグしてたら3:40/kmぐらいで走っている方がいらしたので500mほどつかせていただきました。ありがとうございました！ pic.twitter.com/xG6EUIEiGp

— Tet - スイスで走り始めた、歌う弁理士 (@tetchiba) 2023年7月29日

駒沢公園ラン。
暑いですね。
公園から自宅までの帰りはこのペースを維持するのがしんどくなったので別メニューにしてゆっくりジョグに切り替えました。
途中、コンビニに寄って500mlの栄養ドリンク系飲料を一気飲み。それでも水分が足りない😭 pic.twitter.com/IspXsTfXFZ

— Tet - スイスで走り始めた、歌う弁理士 (@tetchiba) 2023年7月30日

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