今朝は、Eペース走。昨夜は懇親会で、そこそこお酒が入ったので、今朝は大丈夫かなと心配しましたが、走りにはそんなに影響はなかったです。 平坦なコースだとちょっとつまらないので、アップダウンの激しいコースで取り組みました（アベレージ4:41/km, 10km…