Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2019-09-19から1日間の記事一覧

2019/9/19 いつものアップダウンコースを色々と意識しながらジョグ

ここ数日、ポイント練習が続いたので、今朝は久しぶりにEペース走(4:49/km、9.5km)。 最近、よく走っているアップダウンのあるコースで、フォームを意識しながら走りました。 先日のMGCにて、最後の最後の上りで大迫選手を交した服部選手のコメントにあっ…