Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2019-09-28から1日間の記事一覧

2019/9/28 レース1ヶ月前のハーフマラソン距離走

今朝は、いつもの週末のコース(レマン湖岸 & ダラダラ坂)を使って、ハーフマラソン距離走。 ローザンヌマラソンのハーフマラソンが1ヶ月後なので、おそらく今回がレース前の最後のハーフマラソンの距離走かなと思います。 前半は、4:40/kmペース以内を目標…