今日から10月ですね。心機一転、がんばりましょう！ さて、今朝は、3:40/km設定で、1km x 5本のインターバル走（レスト（つなぎのジョグ）は90秒）。 結果は、3:39/km, 38, 39, 40, 44。 最後の5本目は、600mぐらい過ぎたところから急激に脚が動かなくなりま…