2019-10-02から1日間の記事一覧
今朝は、ポイント練習の合間のEペース走(平均ペース4:49/km、9km)。 Eペース走でよく使う、近所のアップダウンの大きなコースで。 最近、ジュネーブは昼がどんどん短くなり、夜がどんどん長くなってきています。 大体、朝6時台に走っているのですが、走り…
今朝は、ポイント練習の合間のEペース走(平均ペース4:49/km、9km)。 Eペース走でよく使う、近所のアップダウンの大きなコースで。 最近、ジュネーブは昼がどんどん短くなり、夜がどんどん長くなってきています。 大体、朝6時台に走っているのですが、走り…