2019-10-30から1日間の記事一覧
先週末日曜日のレースを終えて、2日間の休養を経て、今朝からトレーニング再開です。 昨夜までは、脚に筋肉痛が残っていましたが、今朝はほぼ抜けました。 ただ、あばら骨はまだ少々痛むので、当面はあまり無理しないでいきます。 今朝は、いつものアップダ…
先週末日曜日のレースを終えて、2日間の休養を経て、今朝からトレーニング再開です。 昨夜までは、脚に筋肉痛が残っていましたが、今朝はほぼ抜けました。 ただ、あばら骨はまだ少々痛むので、当面はあまり無理しないでいきます。 今朝は、いつものアップダ…
