今朝も、まだ、体調を様子見ながらのランニング開始。 身体の調子が悪くなければ、後半、ゆるくビルドアップしていこうかなと思って、Eペースの上限の4:50/kmぐらいを目安にスタート。 最初の1kmは、4:54/km。 次の2kmは、ちょっと速くなって、4:35/km、4:38…