ジュネーブに戻ってきました。 やっぱり外を走るのは気持ちいいです。 今朝もマイナス1度と少し冷え込みましたが、空気が清々しい感じで、相変わらず、モンブランの朝焼けは美しかったです。 今朝は、ハーフマラソンの距離のロング走。 8kmぐらいまでは、4:3…