今朝は、雨の予報だったのですが、起きてみたら、霧雨ぐらいだったので、走ることにしました。 今朝は、坂道ジョグ（高低差約40mの1周約2.7kmの一般道コース）にしました（8.52km、平均ペースは、Eペース 4:50/km）。 今朝は、特に上り下りの時に少し足腰の…