今朝は、ポイント練習の合間のジョグということで、Eペース走。 アップダウンがあまりないコースを選んで、純粋に一定ペース（Eペースの中の最も速いペース）を守っての走りをしました。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー：Eペース（4:48/km-5:18/km） …