先週末金曜日から日曜日で、21.1km, 12.5km, 30.0kmを走ったので、今朝は、疲労抜き走。 tetchiba.hatenablog.com 距離：12.0km 時間：1時間7分37秒 平均ペース：5:38/km コース：湖岸のほぼ平坦な一般道、芝生、不整地（高低差約50mの約1.5km坂道含む） 平…

先日、ADIZERO PROの発売について記載しました。 ADIZERO PROは、カーボンプレートが入っているものの、予想に反して、厚底ではなく、どちらかと言うと薄底。 なので、どちらかと言うと、フルマラソンよりも、ハーフマラソン以下、5000mや10000mのトラック用…