Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2021-07-06から1日間の記事一覧

2021/7/6 約7ヶ月ぶりの 1.5km x 4本 インターバル走

今朝は、1.5km x 4本のインターバル走。 なんと約7ヶ月ぶり。 インターバル走(坂道ダッシュ除く)は、200m, 400m, 1km, 2kmはそこそこやっているのですが(右肩骨折以後、200m, 400mはご無沙汰中)、1.5kmはそんなに久しぶりだったかーと自分の練習日誌を見…