Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2022-02-02から1日間の記事一覧

2022/2/2 小雨の中、湖岸をジョギング

今朝は小雨で路面が濡れていましたが、比較的気温が低くなく路面凍結の心配がなさそうだったので、湖岸にジョギングに出かけてきました。 ペースはEペースで。 tetchiba.hatenablog.com 設定メニュー(VDOT: 59.5):Eペース(4'26"/km-4'54"/km)目安 距離…