Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2023-03-29から1日間の記事一覧

2023/3/29 病み上がり?のリカバリジョグ、6日ぶりのランニング

久しぶりのブログ投稿です。 前回3月23日に、モデレートペースでのジョグ、 合間に、3'48"/kmペースでの1km ロング流しをやった後、 深いむせるような咳がまた出るようになり、 咳喘息、あるいは軽い急性気管支炎かもしれないので、 しばらくランニングを休…