Enjoy Running Life - スイスで走り始めた、歌う弁理士

2018年11月、48歳から海外赴任地のスイス・ジュネーブにて本格的に開始したランニングの記録

2023-04-09から1日間の記事一覧

2023/4/9 少し走れるようになってきた! モデレートペースでのハーフマラソン距離走

昨日、ビルドアップ走をした後、 ほとんど深い咳は出ず、体調も大丈夫そう。 今朝、起床時も咳は出ず、体調も悪くなかったので、 フルマラソンレース2週間前ということで、 長い距離を走っておきたい。 なので、今朝は、ジュネーブ(レマン)湖の湖岸を中心…