今朝も旅行先の南フランス、コートダジュール(ニースとカンヌのある地方)の海岸をランニング。
- 設定メニュー(VDOT: 59.5):フリーペース
- シューズ:Nike Quest 3(走行距離:約906km)
今朝は少し疲れも溜まっているような感じだったので、ゆっくり目のペースで真っ青な地中海沿岸をジョギングしてきました。
心拍数も抑え目で走ってきたので、心肺も少し休養できたのではないかと思います。
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