サッカー、ワールドカップ、ジャパンチーム、残念でしたね。
PKは運なので仕方ないです。
（自分が中学高校時代、サッカーをやっていた時に、PKはやりたくなかったですね。PKは入って当然、止めたキーパーはヒーローという感じなので。でも、やってみるとわかるのですが、練習の時と違って試合本番のPKでは、ゴールが小さく見えて、キーパーが大きく見えます。）
でも、よく頑張ったと思います！
この大舞台でドイツ、スペインにも勝ったし。
ベスト8以上は次回に期待！
それにしてもその後の試合のブラジル、めっちゃ調子いいですね。
個々人の基本的なスキル（ボールをしっかりと止めて、しっかりと精確に蹴る）が高いですよね。
プロレベルだとほんの僅かかもしれませんが、この個々人のスキルの高さが積み上がると、チームとしてとてつもなく強い存在になるんですね。
個人的には、イングランド、フランス、アルゼンチンに頑張ってほしいですが、
やはりブラジルは強敵になりそうです。
今日のスイス戦もしっかり応援します！
残りの試合も楽しみですね！
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今朝はMペース走。
- 設定メニュー（VDOT: 58.1）：Mペース走（設定 3'59"/km）10km
- 結果：4'00"/km, 00", 3'58", 59", 59", 58", 59", 58", 55", 53"
- 平均ペース： 3'58"/km
週末のレース、30km走の疲労がまだ少し残っている感じだったので、
今朝は、Tペース（3'46"/km）ではなく、Mペース（3'59"/km）での
ペース走に取り組みました。
今朝も1度と冷え込んで結構寒かったこともあってか、
動的ストレッチと2kmのウォームアップジョグでは身体が温まりきらなかったのか、
出だしの2、3kmはTペース走をしているのかと思うほど、
足腰が動かず、呼吸もキツかった。
3kmあたりからようやく身体も中から温まってきたのか、
比較的リラックスしてペースを維持することができるようになり、
また、呼吸も少し楽になりました。
残り2kmは少し余裕があったので、少しだけペースアップ。
出だしはどうなるかと思いましたが、
全体的にはいい感じで走り切ることができました。
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