今週は1週間、南フランスのラ・シオタ（La Ciotat）に出張中。
マルセイユからニース・カンヌ方向に車で1時間ぐらいの地中海沿いの街です。
昨日は暗い朝のクリスマスイルミネーションを紹介しましたが、
今日は日中の写真を紹介します。
（地中海に面しているのですが、あいにく天気はあまりよくないです。）
昨夜は7時前までミーティングが長引き、その後、
会議参加者の皆さんと公式ディナーに行ってきました。
メインのステーキをいただいたのが9時半ぐらいだったので、
今朝になってもまだお腹に残っている感じで身体が重かったですが、
昨日で走るコースもわかってきたので、今朝は昨日より少しペースを上げて
平均ペースでEペースを目安に。
- 設定メニュー（VDOT: 58.1）：Eペース（4'32"/km-5'00"/km）目安
- 流し/ウィンドスプリント：5本
最後は今回宿泊しているホテルです。
部屋のベランダから以下の景色が見えるので
今週はとても気持ちよく過ごせそうです！
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