昨日からロンドン出張中です。
今朝は宿泊ホテルの周辺をゆっくりジョギング。
- 設定メニュー：フリーペース（キロ6分ぐらいのペース目安）
今回の宿泊ホテルから東に2km弱ぐらいのところに
ケンジントン宮殿があるケンジントン・ガーデンズ、ハイドパーク
という大きな公園があるので、
そこの中を走ろうと考えていました。
（スピード練習もできるかなとも思っていました。）
今朝、行ってみたら、公園の中は真っ暗。
しかもうっすら靄がかかっている。
スマホのライトを付けて手に持って
何とか公園縦断してみましたが、
とてもスピード練習できるような明るさではなかったので、
今回、ここでスピード練習をするのは諦めました。
（それでも、暗がりの中をライトなしで走っている
地元の方と思われるランナーが数人おられました。
皆さん、慣れてるから暗くても大丈夫なのかな。）
とういうことで、街灯がついている大きな道を中心に
ランニングしてきました。
ほぼ満月（昨日が満月）の月が綺麗だったので
写真を撮ったのですが、モヤがかかって、
街灯と区別がつかないですね（笑）
宿泊ホテルの近くに戻ってきて、
どこかせめて流しが安全にできるところがないかなと
ホテル付近を少しグルグル。
近くに、300mぐらいの距離を確保できる、
3%から4%ぐらいの急ではない坂を見つけました。
道路上にバンプが少しあるので注意が必要ですが、
車がほとんど通らず、街灯が明るいので、
スピード練習ができそう。
明朝はそこで坂ダッシュをしてみようかなと思います。
それにしても、ロンドンもマイナス2度と
まぁまぁ寒いですね。
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